Radio Roue Libre est à présent diffusé sur Twitch avec un lecteur plus stable, retrouvez-nous le mardi et le jeudi de 14h30 à 16h30.
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Cécile Trécourt, notre thérapeute Sophrologue référente sur la délégation du Val-de-Marne, nous a généreusement fait parvenir un nouvel enregistrement audio de Sophrologie.
Dans le prolongement du travail progressif des précédentes séances : Dissolution - Lâcher Prise - Recentrage - Retour de l'Equilibre - Distanciation - Ancrage, je vous propose de vous exercer à la sensation de se "reconnecter" aux choses essentielles de notre vie, aux choses essentielles qui nous entourent afin de commencer à nous préparer en douceur à la sortie de notre confinement. La semaine prochaine, le protocole se terminera par l'audio 8, qui viendra conclure la période particulière que nous traversons tous par un enregistrement intitulé "Libération"
Je vous invite, au travers du symbolisme des 4 éléments que sont l'Eau, l'Air, la Terre et le Feu, à nous préparer au mieux à revenir à une situation plus "normale" dans notre quotidien tout en dissolvant toute forme de pensée limitante née de cet "enfermement" et de l'omniprésence d'un risque sanitaire à notre sortie. L'objectif est de nous permettre d'aborder la suite et le retour de notre "liberté" de mouvement de façon positive, optimiste, positive et apaisée tout en n'étant pas dans le déni de la réalité des choses avec lesquelles nous allons devoir composer encore quelques mois.
Cécile reste à votre entière disposition pour toute demande complémentaire ou tout conseil dans cette situation exceptionnelle. Vous pouvez la contacter via la délégation du Val-de-Marne.
Faire les courses ou simplement garder un lien avec les personnes en situation de handicap pendant le confinement, c'est ce que font les bénévoles de @apfhandicap au quotidien. Et voilà pourquoi c'est essentiel.
— Brut FR (@brutofficiel) April 30, 2020
Avec @apfhandicap pic.twitter.com/cip7FGgnkC
De quoi a-t-on besoin pour faire de la zumba, du yoga, de la photo ou du piano ?
Tout simplement d'une page Facebook, animée par APF France handicap ! Elle rassemble et diffuse tous les jours des activités sportives et de loisirs à suivre en restant au chaud chez soi. Vous vous sentez l'âme créative ou vous avez tout simplement besoin d'une activité adaptée ? Rendez-vous sur la page Facebook dédiée !
Dans le contexte actuel de la crise sanitaire inédite liée au coronavirus que traverse notre pays, nous sommes au regret de vous annoncer que le service APF Evasion France handicap ne peut garantir la sécurité, ni des vacanciers qui seraient accueillis sur des séjours cet été, ni celle des équipes accompagnantes, ni la qualité de ces séjours, car toute l’offre touristique est à l’arrêt pour une durée inconnue.
Pour toutes ces raisons, le service APF Evasion France handicap vous informe que tous les séjours prévus cet été sont annulés.
Le service APF Evasion France handicap ne reprendra qu’en fin d’année pour proposer une offre de séjours 2021 encore plus belle, dépaysante et dans un cadre sécurisé.
Vous aviez adressé une demande pour un séjour ? Vous avez des questions sur votre dossier ? Les équipes de délégation restent mobilisées, n’hésitez pas à les contacter !
Vous vous étiez inscrit comme accompagnateur ou responsable de séjours (ou vous comptiez le faire) ? N’hésitez pas à prendre contact avec les délégations, afin de renforcer l’engagement et construire des alternatives de proximité pour l’été, dans le respect des gestes barrières !
Jacques Gonzales, représentant du CAPFD de la délégation de Paris, est aussi un ancien professeur de la Pitié-Salpêtrière.
Il fut le collègue d'experts infectiologues, virologues, épidémiologistes et il a lui-même vécu, comme responsable administratif dans cet hôpital, toute l'histoire du Sida, le VIH ayant été découvert sur un patient de la Salpêtrière.
Mais il est également secrétaire général de la Société de Géographie, la plus ancienne du monde (c'est pour cela qu'on n'ajoute pas de France ou de Paris, elle aura 200 ans l'an prochain). Il a d'ailleurs donné une conférence au Cercle culturel à ce sujet.
Il publie régulièrement sur leur site des textes sur le Covid-19 avec une orientation géographique que nous vous invitons à découvrir.
Lire les textes de Jacques Gonzales sur le site de la Société de Géographie
Prisme7 est le premier jeu vidéo du centre Pompidou, l’un des plus grands musées d’art moderne et contemporain du monde. Ce jeu gratuit invite le public à découvrir et à interagir avec 40 œuvres majeures de la collection du Musée d’Art moderne.
Autour du thème de la couleur et de la lumière, chaque joueur progresse dans la connaissance des œuvres de manière très originale.
Le jeu lui-même est artistique. Car l’avatar du joueur n’est pas un visiteur humanoïde ou une classique hybridation animale, il prend une forme de molécules lumineuse, fantomatique, qui se déplace magiquement dans des univers dont l’esthétique est inspirée par des œuvres d’artistes.
Sur fond de design sonore planant, créé par l’IRCAM, on s’immerge dans l’univers de Kandinsky pour ressentir la couleur comme force spirituelle où on plonge dans la foule urbaine (ça fait du bien par temps de confinement) de l’univers très coloré de Gérard Fromanger pour ressentir la puissance de la couleur sur le thème de l’engagement.
Cécile Trécourt, notre thérapeute Sophrologue référente sur la délégation du Val-de-Marne, nous a généreusement fait parvenir un nouvel enregistrement audio de Sophrologie.
Alors que, crise sanitaire oblige, la situation de confinement se prolonge et devient de moins en moins supportable pour beaucoup d'entre nous, il me semble aujourd'hui important de rappeler que face à certaines situations difficiles que nous pouvons traverser dans notre vie, certains outils et exercices de type cognitif (à l'image de ceux proposés entre autre par la Sophrologie) peuvent s'avérer générateurs de réels bienfaits au quotidien mais également sur le long terme.
Pour les pratiquer à titre personnel depuis maintenant plus de 12 ans, je suis aujourd'hui définitivement convaincue qu'une forme d'entretien de notre hygiène intérieure peut produire des effets positifs non négligeables sur de nombreux aspects de notre vie.
C'est en grande partie par l'entraînement à cette forme d'"hygiène intérieure" que nous parvenons progressivement :
1. A tenir la distance sereinement et sans anxiété sur certaines épreuves
2. A nous "nettoyer/renouveler" régulièrement de l'intérieur pour rétablir l'équilibre en nous
3. A préserver nos forces et notre énergie vitale pour un retour à la normale dans les meilleures conditions possibles pour tous
Afin de nous y aider, je vous propose aujourd'hui un nouveau voyage qui aura pour objectif de nous faire "reprendre pied" en nous guidant vers une seule et même destination : "nous-mêmes". Un voyage pour nous permettre de revenir aux "fondamentaux" de celui ou celle que nous sommes, à l'essentiel de ce qui fait notre personne, nos valeurs, nos forces, nos qualités, celles en lesquelles nous croyons, celles qui nous définissent en tant qu'individu vis à vis de nous-même et de notre entourage, de ceux qui nous sont proches et de ceux que nous aimons.
Au travers de cette séance, je vous invite progressivement à "revenir à vous" après ce long moment d'"anesthésie" forcée vis à vis du monde extérieur. L'objectif est de nous permettre de comprendre que quel que soit l'événement que nous traversons et que cela soit avant, pendant ou après celui-ci, certaines choses à l'intérieur de nous restent solides, immuables, invariables et nous procurent une stabilité nécessaire ainsi qu'un meilleur ancrage pour traverser les événements avec calme et lucidité en évitant toute déperdition d'énergie inutile.
Cécile reste à votre entière disposition pour toute demande complémentaire ou tout conseil dans cette situation exceptionnelle. Vous pouvez la contacter via la délégation du Val-de-Marne.