Vie affective... Sexualité...
Et si on en parlait tout simplement ?

C'est simple comme bonjour, mais ce n'est parfois pas si aisé
justement de saluer un(e) inconnu(e) qui nous fait chavirer...

Au travers de l'émission "La sex.U.alité n'est pas une histoire à dormir debout", nous vous proposons un espace de parole où, tout ce qui est librement exprimé, est reçu avec bienveillance.

Personne d'entre nous n’a la prétention de détenir toutes les réponses aux innombrables interrogations que chacun peut se poser. Mais ensemble, nous pouvons tenter d'échanger nos informations et les préventions dont chacun pourrait avoir besoin.

Il se peut que nous ne partagions pas toujours les points de vue de l'autre, mais il est essentiel de s'écouter avec respect car c'est de là que nait la richesse d'un débat. Ne soyons donc pas timides et timorés : Retrouvons-nous vite pour discuter d'amour, de sexualité, tout simplement...

Pour commencer les festivités en beauté, nous vous proposons comme base de discussion :

"Sentiments & Centimètres"

L'amour, la sexualité, les deux... L'un sans l'autre, l'un dans l'autre...

Vous pouvez nous envoyer toutes vos questions, suggestions, envies, sur notre boite spécifique radio.sex.u.alite@gmail.com avant l'émission, elles seront évoquées à l'antenne de manière totalement anonyme.

Vous pouvez également participer en direct à l'émission pour y réagir,
nous questionner, partager vos expériences...
Il suffit pour cela de composer le 01 70 95 03 50
puis de tapez le numéro de réunion 81 75 32 93 12
et enfin d'appuyer deux fois sur la touche dièse #.

On vous donne rendez-vous

mercredi 25 novembre
de 17h à 18h30
sur twitch.tv/apfidftv

Et on a déjà prévu de vous retrouver les 9 et 23 décembre
à la même heure au même endroit...

Cette émission de Radio Roue Libre est collectivement animée par une fine équipe de joyeux bénévoles :

Benjamin et Elie,
d'APF France handicap en Eure et Loire

Cyril,
conseiller conjugal dans l'Yonne

Héloïse et la team SolidUP,
étudiants en médecine à l'Université Paris Descartes

jovialement coordonnés par Jérémie,
CDAA de la Délégation de Paris

A l'occasion de la Semaine Européenne pour l’Emploi des Personnes Handicapées (SEEPH), Jason CHEMAMA, adhérent du 92, présente son entreprise Handieasy lors d'un sujet du 19:45 de M6 diffusé le 16 novembre.

Voir l'extrait vidéo

Une équipe de bénévoles de la délégation des Hauts-de-Seine vous proposent chaque semaine différents temps de rencontre en visioconférence ou par téléphone pour s'amuser, discuter, prendre un café, déjeuner et rire ensemble ! 

Voici la liste des 3 temps forts qui ont lieu par semaine, n'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez y participer : 

• Chaque lundi : Le Café Blablague de Christine et Tami de 14h à 16h 

Nous vous attendons pour venir partager le café tous ensemble dans une bonne ambiance ! Vous aurez l’occasion de faire des jeux et surtout de beaucoup rire. 

• Chaque mercredi : Le Café Bidouilles de Maïlen de 17h à 19h 

Où vous pourrez partager le gouter en échangeant sur différentes thématiques comme le bricolage, la couture, le jardinage, la cuisine, la musique...

• Chaque vendredi : Apporte ton Miam ! de 12h à 15h  

A défaut de pouvoir se retrouver pour l’atelier cuisine, venez partager le repas à distance, et échanger vos recettes ! Vous pouvez bien-sûr nous rejoindre après manger pour le café.

Si vous souhaitez participer à l’un de ses temps de partage, vous pouvez nous contacter au 06 72 05 77 75 ou par mail à dd.92@apf.asso.fr. Nous vous enverrons ensuite les liens et numéro pour se connecter sur votre ordinateur ou sur votre téléphone. 

Chères adhérentes, chers adhérents,

Au vu de la dégradation du contexte sanitaire, le Président de la République a décidé la mise en œuvre d’un nouveau confinement.

Souhaitant nous mobiliser collectivement pour :

- d’une part participer à l’effort national pour limiter la propagation du virus en diminuant nos contacts directs,

- et d’autre part assurer nos missions d’accueil, d’écoute, d’accompagnement, de défense de vos droits, de répit, de rupture de l’isolement, ou encore de loisirs,

les équipes maintiennent une ouverture partielle des délégations.

En effet, au moins un jour par semaine votre délégation reste ouverte et peut vous recevoir sur rendez-vous. Le reste du temps, les salariés sont en télétravail et assurent, avec l’énorme soutien des bénévoles de l’association, le lien avec chacun de vous, la mise en place d’animations à distance et, dans la mesure du possible, l’aide de proximité (pour faire vos courses alimentaires, vous accompagner à un rendez-vous médical, ou encore pour vous aider à vous approprier les outils numériques).

Dans cette situation d’exception, tous ceux qui le peuvent doivent pouvoir agir en minimisant les risques, pour eux-mêmes, et pour les autres.
Ainsi, APF France handicap mobilise toutes ses forces, en tant que réseau d’entraide pour personnes en situation de handicap et leur famille, afin de répondre aux besoins de ses membres, et de tous ceux qui solliciteraient l’association.

Durant ce confinement, nous restons donc à vos côtés !

Délégation de Paris :
Par mail : dd.75@apf.asso.fr
Par téléphone : 01 53 80 92 97 le lundi, mardi, jeudi, vendredi de 10h à 12h30 et de 13h30 à 16h30.
Sur rendez-vous, en délégation : Mercredi de 10h à 12h30 et de 14h à 17h (sauf le mercredi 11/11 remplacé par le mardi 10/11)

Délégation des Hauts-de-Seine :
Par mail : dd.92@apf.asso.fr
Par téléphone : 01 41 91 74 00 le lundi, mercredi, vendredi de 10h à 12h30 et de 14h à 17h
Sur rendez-vous, en délégation : Vendredi de 10h à 12h30 et de 14h à 17h (à partir du 13/11)

Délégation de Seine-Saint-Denis :
Par mail : dd.93@apf.asso.fr
Par téléphone : 01 48 10 25 35 (vos messages sont transmis directement par mail aux équipes qui vous rappellent et vous répondent) 
Sur rendez-vous, en délégation : Mercredi de 10h à 12h30 et de 14h à 17h (à partir du 18/11)

Délégation du Val-de-Marne :
Par mail : dd.94@apf.asso.fr
Par téléphone : 01 42 07 17 25 le lundi, mardi, jeudi de 10h à 12h30 et de 14h à 17h et au 06 71 98 07 08 le mercredi et vendredi de 10h à 12h30
Sur rendez-vous, en délégation : Lundi, mardi, jeudi de 10h à 12h30 et de 14h à 17h

« On se retrouve dans l’essentiel de l’humain, hors maladie, hors culture , on est tous égaux face à ce besoin d’harmonie entre le corps et l’esprit. » Claire Brown

Ce jeudi 8 octobre, j’ai eu le plaisir d’interviewer Claire Brown, 61 ans, sophrologue bénévole à la délégation 92 d’APF France handicap. Elle était infirmière au SAMSAH (Service d’Accompagnement Médico-Social pour personnes Adultes Handicapées) jusqu’à son départ en 2016. Elle dispense des séances de sophrologie deux jeudis après-midi par mois à la délégation de Nanterre mais elle exerce également en clinique, au sein d’une communauté de personnes venant d’Afrique qui se retrouvent déracinées. Ces séances s’effectuent en petits groupes mais parfois elle donne des séances individuellement.

Comment a-t-elle connu l’APF France Handicap?

Claire Brown a vu sa maman faire des dons à l’association dans son enfance. Par la suite, elle m’a confié qu’elle a été très rapidement confrontée au handicap : par exemple les deux parents d’une de ses amies de jeunesse étaient atteints de poliomyélite et travaillaient à l’APF. Plus amusant : son premier trajet en voiture après l’obtention de son permis de conduire était au volant de celle d’une personne en situation de handicap, dans les années 70. Claire Brown a eu l’occasion de comparer la situation les années 80 des personnes handicapées en France à celle au Royaume-Uni où elle a travaillé. A l’époque, en France, les personnes en situation de handicap ne sortaient pas dans la rue, à l’inverse du Royaume-Uni. Heureusement, bien que la situation soit encore loin d’être parfaite, elle a beaucoup évolué, et ce grâce à des associations telles que APF France handicap, qui se bat pour faire valoir leurs droits.

Avant de quitter le SAMSAH, elle a eu l’opportunité de suivre la formation de sophrologie à l’académie de sophrologie de Paris dirigée par un médecin en 2013. Merci le SAMSAH! Cette formation lui a permis d’obtenir un diplôme l’année suivante et c’est ainsi qu’elle a débuté ses séances de sophrologie auprès d’usagers du SAMSAH et d’adhérents d’APF France handicap.

Mais qu’est-ce que la sophrologie?

Il s’agit d’une méthode psychocorporelle qui permet l’harmonie entre le corps et l’esprit : « Notre corps est lié à notre esprit, à notre mental ainsi qu’à nos émotions. Lorsque l’un va mal l’autre aura plus de difficultés à aller bien. »

Par un apprentissage d’une respiration libérée des tensions, des mouvements doux et des exercices pour plonger au fond de soi-même, on apprend à repérer ses ressentis positifs et à agir sur son corps, à prendre conscience de la vie qui circule dans notre corps. ATTENTION, la sophrologie ne se substitue à aucun traitement mais elle les rend plus efficaces ! Cela permet à la personne de se sentir maîtresse, actrice de sa santé.

Lorsqu’une personne voit son quotidien brutalement changer à la suite d’un accident, d’une maladie, quand elle doit faire le deuil de sa vie d’avant, l’esprit est très perturbé et elle a besoin de trouver une activité qui l’aide à reprendre confiance en ses capacités et à retrouver une certaine paix intérieure. Claire Brown m’a informée que cette discipline permet d’en apprendre beaucoup sur soi-même mais également sur les autres. Les personnes qui assistent à ses séances lui font confiance, ils « se laissent guider et entraîner » pour retrouver de l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il y a toujours un moment de partage après chaque séance où chacun se confie sur la manière dont il/elle a vécu la séance (physiquement et psychologiquement), s’exprime sur ses ressentis pendant la séance. Cela peut être une excellente occasion de faire des rencontres, de se confier.

Ce qu’elle attend d’APF France handicap ?

Tout simplement qu’elle œuvre pour créer des rencontres : « l’être humain est fait pour vivre en société et travailler ensemble ». Elle reconnait que certes il est nécessaire d’avoir une certaine autonomie mais il ne faut surtout pas que cela conduise à l’isolement de l’être humain car on le rappelle, «si l’esprit va mal, le corps ira mal ». Madame Brown a souligné l’importance de s’aider les uns les autres, car on a tous besoin de quelqu’un pour vivre.

Propos recueillis par Assiatou Balde.

Vendredi 11 septembre, bénévoles et adhérents de la Délégation des Hauts-de-Seine se sont retrouvés après de longs mois de pause pour un moment de convivialité en extérieur sous un soleil d’été. Tous étaient ravis de pouvoir se retrouver tout en respectant le protocole sanitaire.

Parmi les bénévoles présents Marie et Fiona nous ont régalés d’une belle tarte aux mirabelles, Michel s’est chargé de toute la logistique et le talentueux photographe Lei nous a offert de jolies photos de ce moment. Ce jour là, étaient également présentes Anne-Lise et Assiatou, les deux nouvelles bénévoles qui ont rejoint la troupe.

Du côté des adhérents, Chantal, Aurélie, Alix et Philippe nous ont fait le plaisir de se joindre à nous.

Malgré une année particulière où il faut apprendre à vivre avec la Covid 19, il est important pour l’association de rester aux côtés des personnes en situation de handicap.

Un reportage narré par Assiatou Baldé et illustré par Lei, bénévoles à la délégation.

SORTIE DE L'ÉTÉ

Rejoignez-nous au parc de l’île Marante de Colombes
pour un pique-nique et diverses activités conviviales

Le mardi 25 aoùt de 11h30 à 17h

 Au vu des conditions sanitaires actuelles, nous vous demandons d'apporter
chacun votre pique-nique et votre masque.

N'oubliez pas vos chapeaux et crèmes solaires !

Parc Pierre Lagravère
Rue Paul Bert
92700 Colombes

 Merci de prévoir une aide humaine si nécessaire,
et de nous informer de votre venue avant le 19 août
au 07 86 61 34 59 ou par mail dd.92@apf.asso.fr

Les adhérents et bénévoles de la délégation des Hauts-de-Seine étaient heureux de pouvoir se retrouve le jeudi 16 juillet au parc de l’île Saint Germain après cette longue période.

C'était dans une ambiance joyeuse, que nous avons pu partager un pique-nique, nous promener dans le parc, découvrir les animaux et faire des jeux tous ensemble !

Merci à tous et rendez-vous fin août pour la prochaine activité !

Par mesure de précaution, dans un souci de préserver la santé de notre public potentiellement fragile, ainsi que celle de nos salariés, nous vous informons que la fermeture des délégations est prolongée, et les salariés et vos bénévoles continuent le télétravail jusqu'au 02 juin.

Cette décision a été motivée par le fait de :

- Limiter les croisements inévitables et le partage de bureaux dans les locaux des délégations
- Limiter les déplacements en transports en commun, ou en PAM.
- Assurer la gestion raisonnée des Équipements de Protection Individuelle (EPI)

Un plan de réouverture progressif de la délégation sera élaboré en lien avec l'ensemble des Conseils APF de département du territoire du Grand Paris (CAPFD 75-92-93-94) en prenant en compte les mesures barrières. Ce plan sera coordonné au niveau régional.

Bien entendu, nos équipes restent mobilisées pour la mise en place du déconfinement à venir et en attendant, pour un maintien du lien social à distance, notamment pour les adhérents en difficulté, ou en situation d'isolement.

Si vous avez des besoins spécifiques ou que vous connaissez des personnes en situation de handicap dans le besoin, n'hésitez pas à nous en faire part.

Nous ferons de notre mieux pour vous satisfaire.

Nous restons ensemble solidaires !

Nous contacter :

Délégation de Paris  -  Délégation des Hauts-de-Seine
Délégation de Seine-Saint-Denis  -  Délégation du Val-de-Marne

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