Cécile Trécourt, notre thérapeute Sophrologue référente sur la délégation du Val-de-Marne, nous a généreusement fait parvenir un nouvel enregistrement audio, voici son message :
Re bonjour à toutes et tous !
J'espère que vous allez bien après cette séance et j'espère qu'elle vous a fait du bien et que vous avez pris plaisir à vous reconnecter au sens de l'odorat et au sens de l'audition par l'évocation de certaines odeurs et de certains sons/bruits connus du quotidien ou de l'univers des vacances et des saisons.
Quelques petits conseils pour retrouver entrain, énergie et motivation positive au quotidien, car de nombreuses personnes me font le retour qu'elles ressentent de la lassitude et une perte d'énergie, de motivation et d'envie de faire les choses.
Pour cela, et tout en vous invitant bien évidemment à tenir bien compte des toute forme de contre-indications médicales éventuelles, je vous conseille vivement en ce moment de faire une petite cure de 4/6 semaines de Vitamine C et de magnésium (sauf bien sûr en cas de constipation chronique). Cela vous permettra de vous sentir plus fort, plus énergique et en même temps plus calme.
Je suis en lien avec une Naturopathe expérimentée qui m'expliquait que cette sensation de perte d'énergie, d'entrain, de vitalité et de motivation était tout à fait normale au regard de ce qu'il se passait mais que des solutions naturelles existaient et qu'en plus elles avaient le mérite de renforcer fortement nos défenses immunitaires.
Je vous souhaite à toutes et tous une bonne fin d'après-midi et vous souhaite également de très belles fêtes de fin d'année ! Que le Père Noël vous gâte ! Vous inonde de cadeaux !
J'espère pouvoir vous retrouver autour d'un petit verre de cidre ou de mousseux à l'antenne en Janvier pour fêter notre passage à 2021 et laisser loin, mais alors vraiment très loin derrière nous certains événements de l'année 2020 et redémarrer sur des bases nouvelles cette année qui s'annonce.
A très bientôt !
Cécile
Cécile reste à votre entière disposition pour toute demande complémentaire ou tout conseil dans cette situation exceptionnelle. Vous pouvez la contacter via la délégation du Val-de-Marne.