Un petit message de Cécile, sophrologue à la délégation du Val-de-Marne.

Cécile Trécourt, notre thérapeute Sophrologue référente sur la délégation du Val-de-Marne,  nous a généreusement fait parvenir un petit message pour cette nouvelle année : 

You are ok, i guess...

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Rire - Sauter - Danser - Courir - Chanter - Siffloter Profiter
Serrer - Etreindre - Rassurer - Consoler - Accompagner
Tenir la main - Echanger - Créer Illuminer - Contempler
Déguster - Goûter - Siroter - Savourer - Sortir
Communiquer - Fredonner  Chuchoter - Apprendre
S'extasier - S'évader - Ecouter - Murmurer - Observer
Marcher - Se reposer -  S'arrêter - Ralentir -  Soutenir
Comprendre - Sourire - Prendre son temps
S'évader Rêver - Encourager - Valoriser - Positiver
Partager - Câliner -  Aider - Apaiser - Découvrir
S'affirmer - Passer à autre chose - Tenter
Aller de l'avant - Explorer - Se dépasser - S'autoriser
Lâcher du leste - Se libérer - Expérimenter
Se relâcher - Faire le vide S'abandonner - Savoir oublier
Se transformer - S'aimer - Se respecter...
 
 
 
Au fond, à bien y réfléchir, rien d’exceptionnel
dans ces « quelques » mots… Mais il faut avouer
qu’en ce moment ils peuvent résonner différemment 
et agréablement à nos oreilles et ça fait du bien
après cette "drôle" d'année...
Un peu comme si on nous avait « éloigné »
d’eux depuis près d’un an et  que nous en redécouvrions
toute la saveur juste à les lire ici et maintenant.

 

Je vous souhaite à toutes et tous de vous faire
très plaisir en cette nouvelle  année et de prendre soin de vous,
de vous bichonner, de vous écouter tout en restant
le plus serein possible Emoji 
Sereinement Vôtre et à très vite !
Cécile

dessin d'un coeur